Hoy miércoles hemos participado en la media maratón de Castro del Río. Hemos cumplido con nuestras espectativas de participación y hemos asistido nueve componentes del grupo a la media, que a día de hoy es todo un éxito. Todos sin excepción han cumplido sus espectativas. Antonio Martínez ha sido capaz de parar el crono en 01:30. Paco y Jose Luis han debutado en competición y han podido hacer una gran carrera. Paco con molestias desde hace unos días no se encuentra en su mejor nivel y aun así ha hecho 01:33. Jose Luis iniciaba la carrera a un ritmo más lento y ha progresado muy bien a lo largo de la misma acabando sobrado. Manolo ha tenido una sobrecarga en el gemelo que no le ha dejado terminar al buen ritmo que llevaba y ha tenido su 01:35. Jose y Antonio Povedano han hecho una buena carrera manteniendo un ritmo constante y terminando con muy buenas sensaciones. Andrés ha terminado su tercera media y continúa con su buena linea de tiempos y de ritmo. Alberto no ha podido entrenar bien en unas semanas y a pesar de no tener el ritmo de carrera que deseaba ha hecho muy buen tiempo. Por mi parte a pesar de no haber entrenado series me he encontrado muy bien. Constato mi recuperación de la maratón de Sevilla y ha sido muy buena media para mí. He tenido buen ritmo de carrera y he acabado con buenas sensaciones. Esto en el aspecto cuantitativo. En cuanto a lo demás, el día ha sido magnífico para correr, un poco de calor al final pero hemos disfrutado de una buena jornada de atletismo. Nos lo hemos pasado muy bien al asistir este buen y numeroso grupo y por tanto solo esperar que para la próxima al menos vayamos los mismos. ¡Enhorabuena a todos!. A seguir entrenando.
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| Antes de la carrera junto a la zona de salida. |
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