CALENDARIO DE CARRERAS MES DE NOVIEMBRE 2013

Bueno aquí os pongo algunas de la carreras que se van a celebrar en el próximo mes de noviembre. A animarse y a participar.

01/11/2013 XXIX Subida Santuario Virgen de la Sierra  -- Distancia: 14.300 m  información (clas.2010) (clas.2011)  (clas.2012)   (clas.2013)
02-03/11/2013  Las Negras Festival Running  -- Distancia: 3.000 - 13.000  información (clas.2011)  (clas.2012) (clas.2013) 
09/11/2013 I Doñana Trail Marathon  --  Distancia: 73 k  información (clas.2013)

10/11/2013 I Medio Maratón "Ciudad de Algeciras"  información (clas.2013)

10/11/2013 II Running Vertical Pico Tiñosa  --  Distancia: 22 km  información (clas.2o12) (clas.2013)
10/11/2013 XV Carrera Popular "Ruta de la Miel" Hornachuelos  --  Distancia: 16.000 m  información (clas.2010)  (clas.2011)  (clas.2012)  (clas.2013)

16/11/2013 XII Maratón Alpino Jarapalos  --  Distancia: 44.000 m  información (clas.2010) (clas.2011)  (clas.2012)  (clas.2013)

16/11/2013 Yeti Trail 2013  --  Distancia: 44.000 m  información (clas2011)  (clas.2012) (clas.2013)

24/11/2013 Carrera por Montaña de Baza  --  Distancia: ¿?  información (clas.2013)
24/11/2013 I CxM Beas de Granada  --  Distancia: 25 km  información (clas.2013)
24/11/2013 XXIX Media Maratón  de Córdoba  --  Distancia: 21.097 m  información (clas.2010) (clas.2011)  (clas.2012)  (clas.2013)
30/11/2013 I Ultra Trail Sierra Norte  --  Distancia: 111 km  información (clas.2013)
30/11/2013 VI Cross El Hecho Guadalcázar  --  Distancia: varias  información (clas.2012) (clas.2013)

PRÓXIMO OBJETIVO: MEDIA MARATON DE CÓRDOBA

Ahora nos planteamos correr la media maratón de Córdoba. Esta será otra buena carrera para poder disfrutar un domingo más de nuestro deporte favorito. En principio se prevé una buena participación del grupo de atletismo. Bueno os contaré después como ha trascurrido la misma.

PARTICIPACIÓN EN LA MEDIA MARATON DE JAÉN 2013

Momentos antes de la salida.

Después de la media maratón de Granada, este era nuestro próximo objetivo. Sabíamos que esta media es dura por el desnivel que presenta en algunos puntos del recorrido. Nuestra intención era hacerla en torno al 01:40:00. He de decir que hemos cumplido nuestro objetivo puesto que la hemos hecho en 01:39. Antonio Martínez y Jose Mata han ido un poco por debajo de esta marca y también han realizado una buena carrera. Paqui y la cuñada de Andrés han realizado los 10 km y han terminado también supercontentas. Destacar a Manolo García que ha quedado segundo en su categoría y es todo un mérito. El ritmo ha sido en torno a 4:40, por tanto y siempre teniendo en mente el objetivo de hacer la Maratón de Málaga, entiendo que la preparación va bien pues en Málaga iremos más lento para poder dosificar el esfuerzo mejor. Todavía falta y estamos a tiempo de mejorar mucho.

Camiseta y medalla de esta edición de la media.

En cuanto a la carrera, muy animada, quizas de los años en que más gente he visto participando. Buena animación en algunos puntos concretos del recorrido y buena meta, bien organizada, sin aglomeraciones. Como elemento a mejorar la entrega de dorsales porque he podido ver más gente en la mesa de incidencias que personas recogiendo su dorsal.  Otro aspecto a destacar ha sido el poder ver a gente de nuestro círculo de amistades participar en esta media y también como público de la misma. Bueno hasta la próxima edición de Jaén.

PARTICIPACIÓN EN LA MEDIA MARATÓN DE GRANADA 2013

Hoy domingo hemos estado corriendo la Media Maratón de Granada. El día ha sido bastante bueno y ha acompañado mucho. A primera hora un poco de fresco pero durante la carrera y al finalizar, buena temperatura e incluso un poco de calor. Este año hemos realizado un nuevo recorrido que creo es bastante más suave que el tradicional de otros años. El motivo es que en años anteriores los últimos tres kilómetros eran duros y este año son muy suaves y por tanto la llegada a meta es mucho más llevadera incluso para buscar un buen tiempo. Los compañeros del Marathón Alcaudete que hemos estado son: Manolo, Jose Luis, Jose Vilchez, Andrés Mochales, Jose Mata, Sergio Gutierrez y Yo. También han corrido la misma Angel Vilchez y Jose Antonio Aceituno con su pareja. 

Momentos antes de la salida.

En el plano deportivo decir que todos hemos hecho una buena carrera bajo el tiempo previsto incialmente. Queríamos ir despacio a ritmo de 01:40 y efectivamente le hemos quitado unos segundos a esa marca. Algunos compañeros como Jose Luis o Manolo han acabado muy sobrados a este ritmo. También Jose Mata y Sergio Gutierrez que han entrado por delante para buscar un mejor tiempo. Jose Vilchez ha entrado con molestias en el biceps femoral y por tanto ha sido más conservador desde que notó las molestias.  Destacar  la vuelta a la competición de Ángel Vilchez y sobre todo el excepcional tiempo de Jose Antonio Caballero demostrando una vez más lo buen atleta que es. En definitiva buena carrera, buen ambiente y buen recorrido por las calles de Granada, donde hemos recibido mucho apoyo del público al ver nuestro grupo de Marathón Alcaudete, dando una vez más a conocer nuestra localidad y su grupo de atletismo en otra de las muchas ciudades a las que asistimos. ¡Hasta la próxima!.

Menos de 500 metros a meta.