RESUMEN ÚLTIMAS CARRERAS

Hola a todos los seguidores del blog. Ya hace un tiempo que no he publicado ninguna novedad, pero claro que ha habido y aunque sea con retraso quiero poneros al día. En primer lugar deciros que se celebró la segunda San Silvestre. Este año con mucha más participación y un recorrido de unos 8 kilómetros. Todo el mundo disfrutó de esta carrera y pasamos un rato muy divertido.

Buen ambiente en la San Silvestre.

Cartel de la carrera.

El 16 de enero fuimos a correr la San Antón a Jaén. Como siempre mucha participación, mucho público y solo añadir que los últimos 3 kilómetros empezó a llover muy fuerte y realmente lo pasamos mal. A pesar de la lluvia concluimos la carrera todos muy satisfechos de participar de nuevo en esta gran carrera.

Foto en la salida.

Por último nuestro compañero Jero partició en la media de Navas. Ya es la segunda vez que participa en esta carrera que según nos ha comentado es preciosa. A ver si nos animamos más compañeros para la próxima edición.

Jero antes de la salida.

MEDIA MARATON LAS MINAS DE LINARES 2014

El pasado 14 de diciembre se celebró la tercera edición de esta media maratón. Hasta allí se desplazaron nuestros compañeros, Manolo, Jero y Jose Luis. Esta media se caracteriza por la gran dureza que presenta, grandes cuestas y terreno de montaña en parte del recorrido. Nuestros compañeros acostumbrados a este tipo de desniveles y a correr por montaña superaron muy bien esta media maratón aunque también se les hizo bastante dura. La metereología respetó la carrera y pudieron entrar en meta sin que les lloviera. La participación no fue muy numerosa por lo que la carrera no contó con gran animación. Pero bueno, una más para el historial de nuestros compañeros y otra jornada más de atletismo que disfrutaron. Y ahora a seguir preparando la maratón de Sevilla.

Nuestros compañeros en Linares.

MARATÓN ALCAUDETE PRESENTE EN LA MEDIA DE CORDOBA 2014

El pasado domingo se celebró la Media Maratón de Córdoba. Esta carrera ya consolidada con un gran número de corredores es una de las mejores medias en las que se puede participar. En esta ocasión Curro y Sergio han disputado la misma y han realizado buenos tiempos. El buen ambiente en la prueba y el gran número de corredores son los elementos a destacar en esta edición. Nuestros compañeros han disfrutado de un buen día de atletismo y de su participación en esta bonita media. ¡A disfrutar del buen momento de forma y a seguir entrenando!.

Curro con su dorsal en Vistalegre.

MARATÓN ALCAUDETE EN LA MEDIA DE GRANADA 2014

Saludos a todos los compañeros y seguidores del blog. De nuevo nuestro grupo de atletismo ha estado presente en esta edición 2014 de la Media Maratón de Granada. Ha sido amplio el número de compañeros y compañeras que en esta ocasión han podido disfrutar de esta bonita media que cada día va teniendo un mayor número de participantes. No me quiero dejar ninguno, pero ya que en esta ocasión no ha habido foto de grupo, decir que han disputado esta media: Paco, Jose Luis, Antonio Martínez, Sergio, Jose Antonio Mata, Paqui, Jose Antonio Vilchez, Jero, Jaime, Antonio Povedano y Curro.  También han corrido nuestros paisanos Ruben y Gerardo. 

En el plano deportivo hay que destacar que ha sido una carrera de preparación para la maratón de Murcia que proximamente disputarán muchos de nuestros compañeros. Por tanto en ningún momento se ha corrido para buscar buenos tiempos o marcas personales. Jaime debutaba en competición de media maratón, algo para lo que ya estaba sobradamente preparado desde hacía tiempo y el resto han podido disfrutar de un buen día de atletismo en cuanto a participación y climatología. También mencionar a nuestra compañera Paqui, que ha sabido ser fuerte, remontar todas las lesiones y disputar esta media con unas buenísimas sensaciones al final de la misma. A todos ¡enhorabuena! y a seguir disfrutando de este bonito deporte.

MARATÓN ALCAUDETE PARTICIPA EN LA MEDIA MARATÓN DE MARTOS 2014

Saludos de nuevo. En esta ocasión han sido cuatro los compañeros que se han desplazado hasta Martos para participar en esta media. Distintos motivos han hecho que no hayamos podido asistir un mayor número de compañeros. Con mucha ilusión han corrido nuestros compañeros Álvaro, Paco, Jose Luis y Antonio Martínez. 

Para Álvaro ha sido su primera media maratón. Paco, Jose Luis y Antonio, corredores más experimentados, han añadido otra media más a su cuenta que ya poco a poco va aumentando. Todos han disfrutado de esta carrera en la que lo importante ha sido pasar un buen día de deporte con los amigos, al margen de los tiempos, que ya a final de temporada son difíciles de conseguir.

Según nos han dicho, ha sido muy emocionante la entrada en meta donde todo el público los ha llevado en volandas entrando todos juntos con la satisfación de haber concluido esta carrera. Pues solo queda daros la enhorabuena por haber conseguido este reto que os habíais propuesto.

Nuestros compañeros momentos antes de la salida.

OBJETIVO CUMPLIDO: MEDIA MARATÓN DE CASTRO DEL RÍO 2014

Hola de nuevo. Hoy día uno hemos estado en la media maratón de Castro del Río. Carrera muy conocida por nosotros ya que la hemos hecho muchos años. En esta ocasión hemos podido ir Manolo, Sergio y yo. También nos hemos encontrado a nuestro amigo Angel Vilchez. El día para correr ha sido bastante caluroso y por este motivo la carrera ha tenido una dureza adicional. Al comienzo de la prueba tuvimos un ritmo bastante lento, vamos estabamos casi los últimos. Tras los primeros cinco kilómetros empezamos a entrar en buen ritmo de carrera, no muy alto pero si un correr alegre, que hacía avanzar los kilómetros casi sin darnos cuenta. Nuestro correr progresivo nos hizo adelantar muchos puestos en la carrera y esto nos animó a seguir con la misma intensidad hasta el final. Nuestros tiempos han estado desde 01:32 a 01:35, algo que no teníamos en mente pues la intención era ir más despacio. En cualquier caso hemos disfrutado de un buen día de atletismo en el que hemos recibido mucho ánimo del público y de nuevo nos hemos sentido muy bien al hacer esta media. Ahora llega el momento de ir dosificando hasta final de temporada, disfrutar de este deporte en compañia de los amigos haciendo los recorridos tan singulares que nos aporta la belleza de nuestro pueblo.

Muy contentos despues de esta gran media.

PRÓXIMO OBJETIVO: MEDIA MARATÓN DE CASTRO DEL RÍO 2014

Saludos, este es el próximo objetivo que tenemos planteado conseguir. El próximo día 1 de mayo se celebrará otra edición de esta bonita carrera a la que asistiremos al menos tres o cuatro compañeros. Como siempre tendremos como planteamiento el disfrutar de una carrera más, disfrutar de un buen día de deporte y en cuanto a los tiempos tenemos la idea de hacer una carrera en la que no buscaremos mucho ritmo. Ya os contaré el desarrollo de la misma.

MARATÓN ALCAUDETE EN LA MEDIA MARATON DE MÁLAGA 2014

Ayer domingo se celebró la Media Maratón de Málaga. Hasta Málaga se desplazaron nuestros compañeros Antonio Povedano y Sergio Gutiérrez. Disfrutaron de una buena carrera, con gran participación y un día soleado. El trazado de esta media maratón es ya conocido por ellos y de nuevo volvieron a disfrutar corriendo por las calles de Málaga. En cuanto a los tiempos han sido muy buenos para ambos. Sergio hace unos días hizo la maratón de Barcelona y ha corrido de forma progresiva encontrandose con buenas sensaciones y  Antonio ha progresado mucho en esta media y ha puesto de manifiesto su buen estado de forma en este momento. Pues compañeros, ¡Enhorabuena!.

MARATÓN ALCAUDETE PRESENTE EN LA MEDIA MARATÓN DE ÁLORA 2014

Momentos antes de la salida.

Hola, hoy se ha celebrado la media maratón de Álora. En esta media nuestro amigo Sergio también ha participado. Forma parte de su plan de entrenamiento para el maratón de Barcelona que se celebrará en próximos días. Esta carrera ya la conocíamos porque ya la había corrido anteriormente Manolo. Sergio nos ha comentado la belleza que presenta esta carrera a lo largo de su recorrido por plena naturaleza y también irremediablemente su gran dureza. Es una media con grandes desniveles a la que has de ir preparado bien de cuestas. Nos la ha recomendado a todos y esperamos poder acompañarlo en la próxima edición para disfrutar también de una media bonita e intensa. A pesar de la dureza que presenta, Sergio ha mostrado su buen estado de forma completándola en 01:41. Pues ¡Enhorabuena! y ánimo para Barcelona.

Últimos metros de la carrera.

Cartel de la presente edición.

Una de las grandes pendientes que hay que subir.

MARATON ALCAUDETE EN SANTA POLA

En esta ocasión de nuevo ha sido Sergio quien se ha desplazado a realizar otra gran media como es la de Santa Pola. Más de 8.000 personas en una media indican lo atractiva de la misma por el gran número de corredores puestos en linea de salida. En esta ocasión Sergio no ha podido correr al ritmo que le hubiera gustado los primeros kilómetros por el gran número de participantes lo que hace una salida como todos sabéis lenta. Aun así ha podido disfrutar de una buena carrera y otra media más que añadir a su palmarés que va subiendo año a año. Te felicito en nombre de tus compañeros.

Sergio momentos antes de la salida.

Cartel conmemorativo.

NUESTRO COMPAÑERO SERGIO CORRE EN ALHAURÍN DE LA TORRE

Hola de nuevo a todos. Este pasado domingo nuestro compañero Sergio ha corrido la media maratón de Alhaurín de la Torre. Nos ha comentado que ha disputado una buena media teniendo en cuenta la dureza de la misma. En esta ocasión Sergio ha puesto de nuevo de manifiesto la gran pasión que siente por correr y participar en los diferentes eventos del calendario a lo largo del año. Una nueva media para su palmarés y para todos nosotros sus compañeros, la alegría de poder ver que alguien de nuestro grupo nos representa en otra carrera popular. Te doy la enhorabuena por tu gran temporada y por tu crecimiento como corredor. Aquí os dejo unas fotos.

Dorsal y camiseta conmemorativa.

Sergio con la equipación del club.

HOY HEMOS CORRIDO LA MEDIA MARATÓN DE CÓRDOBA

Otra media maratón que hemos realizado en esta temporada. En esta ocasión nos hemos desplazado hasta Córdoba. Hemos podido participar Antonio Povedano, Jose Luis Ramírez, Sergio Gutiérrez, Curro, Jose Vilchez, y Yo. A primera hora hacia bastante frio pero se preveía un buen dia para correr. Un poco de sol para entrar en calor y 4.000 participantes. La animación ha sido estupenda a lo largo de todo el circuito cordobés, nos hemos sentido muy bien de nuevo en esta carrera. En lo cuantitativo buenos tiempos para todos los que hemos participado. Cada uno llevaba su objetivo previsto que ha podido alcanzar sin problema. Siempre hemos tenido puesta la mirada en esta carrera como preparación para la Maratón de Málaga que vamos a disputar dentro de unos días. En el plano particular he realizado 01:34:11, me quedo con la buena senación del final, entrando a meta durante los dos últimos kilómetros con muy buen ritmo y fuerza. Lo peor ha sido el dolor que he sentido a lo largo de la carrera y que se ha agudizado sobre el km 16-17 en la parte anterior de la tibia. Espero que no sufra una periostitis tan cerca de Málaga. En fin a descansar y a recuperarme. Os dejo una foto con los compañeros que han realizado esta carrera. Faltamos Jose Luis y Yo porque regresamos a casa muy pronto.

Media Maratón Córdoba 2013

PRÓXIMO OBJETIVO: MEDIA MARATON DE CÓRDOBA

Ahora nos planteamos correr la media maratón de Córdoba. Esta será otra buena carrera para poder disfrutar un domingo más de nuestro deporte favorito. En principio se prevé una buena participación del grupo de atletismo. Bueno os contaré después como ha trascurrido la misma.

PARTICIPACIÓN EN LA MEDIA MARATON DE JAÉN 2013

Momentos antes de la salida.

Después de la media maratón de Granada, este era nuestro próximo objetivo. Sabíamos que esta media es dura por el desnivel que presenta en algunos puntos del recorrido. Nuestra intención era hacerla en torno al 01:40:00. He de decir que hemos cumplido nuestro objetivo puesto que la hemos hecho en 01:39. Antonio Martínez y Jose Mata han ido un poco por debajo de esta marca y también han realizado una buena carrera. Paqui y la cuñada de Andrés han realizado los 10 km y han terminado también supercontentas. Destacar a Manolo García que ha quedado segundo en su categoría y es todo un mérito. El ritmo ha sido en torno a 4:40, por tanto y siempre teniendo en mente el objetivo de hacer la Maratón de Málaga, entiendo que la preparación va bien pues en Málaga iremos más lento para poder dosificar el esfuerzo mejor. Todavía falta y estamos a tiempo de mejorar mucho.

Camiseta y medalla de esta edición de la media.

En cuanto a la carrera, muy animada, quizas de los años en que más gente he visto participando. Buena animación en algunos puntos concretos del recorrido y buena meta, bien organizada, sin aglomeraciones. Como elemento a mejorar la entrega de dorsales porque he podido ver más gente en la mesa de incidencias que personas recogiendo su dorsal.  Otro aspecto a destacar ha sido el poder ver a gente de nuestro círculo de amistades participar en esta media y también como público de la misma. Bueno hasta la próxima edición de Jaén.

PARTICIPACIÓN EN LA MEDIA MARATÓN DE GRANADA 2013

Hoy domingo hemos estado corriendo la Media Maratón de Granada. El día ha sido bastante bueno y ha acompañado mucho. A primera hora un poco de fresco pero durante la carrera y al finalizar, buena temperatura e incluso un poco de calor. Este año hemos realizado un nuevo recorrido que creo es bastante más suave que el tradicional de otros años. El motivo es que en años anteriores los últimos tres kilómetros eran duros y este año son muy suaves y por tanto la llegada a meta es mucho más llevadera incluso para buscar un buen tiempo. Los compañeros del Marathón Alcaudete que hemos estado son: Manolo, Jose Luis, Jose Vilchez, Andrés Mochales, Jose Mata, Sergio Gutierrez y Yo. También han corrido la misma Angel Vilchez y Jose Antonio Aceituno con su pareja. 

Momentos antes de la salida.

En el plano deportivo decir que todos hemos hecho una buena carrera bajo el tiempo previsto incialmente. Queríamos ir despacio a ritmo de 01:40 y efectivamente le hemos quitado unos segundos a esa marca. Algunos compañeros como Jose Luis o Manolo han acabado muy sobrados a este ritmo. También Jose Mata y Sergio Gutierrez que han entrado por delante para buscar un mejor tiempo. Jose Vilchez ha entrado con molestias en el biceps femoral y por tanto ha sido más conservador desde que notó las molestias.  Destacar  la vuelta a la competición de Ángel Vilchez y sobre todo el excepcional tiempo de Jose Antonio Caballero demostrando una vez más lo buen atleta que es. En definitiva buena carrera, buen ambiente y buen recorrido por las calles de Granada, donde hemos recibido mucho apoyo del público al ver nuestro grupo de Marathón Alcaudete, dando una vez más a conocer nuestra localidad y su grupo de atletismo en otra de las muchas ciudades a las que asistimos. ¡Hasta la próxima!.

Menos de 500 metros a meta.

PRÓXIMO OBJETIVO: MEDIA MARATÓN DE GRANADA

Dentro de unos días vamos a disputar la media maratón de Granada. De nuevo nos vamos a ver en un clásico de nuestra preparación. En principio vamos a participar un buen grupo y como siempre nuestro objetivo será disfrutar de un buen día de deporte, correr por una bonita ciudad y conseguir cada uno una marca aceptable. Este año han cambiado el recorrido que tantas veces hemos hecho y por tanto tendrá el aliciente de conocerlo. Ya os comentaré mi impresión del mismo. Saludos.

PARTICIPACIÓN EN LA MEDIA MARATÓN DE MARTOS

Hoy domingo han participado en la media maratón de Martos nuestros compañeros y amigos Jose Antonio Mata y Antonio Martínez. He localizado los resultados en internet y la verdad es que hay que felicitarlos por la buenísima media que han realizado los dos. Han marcado unos cronos de 01:26 y 01:27 respectivamente. Han alcanzado uno de sus grandes objetivos que era el bajar de 01:30 en media maratón, que para los menos conocedores de este deporte que sepan que es algo muy difícil de conseguir. Solamente me queda darles la felicitación correspondiente y aquí queda documentado este carrerón.

Gran media de Jose A. Mata.

Antonio y su gran tiempo.

GRAN CARRERA DEL MARATHON ALCAUDETE EN LA MEDIA DE CASTRO DEL RÍO 2013

Hoy miércoles hemos participado en la media maratón de Castro del Río. Hemos cumplido con nuestras espectativas de participación y hemos asistido nueve componentes del grupo a la media, que a día de hoy es todo un éxito. Todos sin excepción han cumplido sus espectativas. Antonio Martínez ha sido capaz de parar el crono en 01:30. Paco y Jose Luis han debutado en competición y han podido hacer una gran carrera. Paco con molestias desde hace unos días no se encuentra en su mejor nivel y aun así ha hecho 01:33. Jose Luis iniciaba la carrera a un ritmo más lento y ha progresado muy bien a lo largo de la misma acabando sobrado. Manolo ha tenido una sobrecarga en el gemelo que no le ha dejado terminar al buen ritmo que llevaba y ha tenido su 01:35. Jose y Antonio Povedano han hecho una buena carrera manteniendo un ritmo constante y terminando con muy buenas sensaciones. Andrés ha terminado su tercera media y continúa con su buena linea de tiempos y de ritmo. Alberto no ha podido entrenar bien en unas semanas y a pesar de no tener el ritmo de carrera que deseaba ha hecho muy buen tiempo. Por mi parte a pesar de no haber entrenado series me he encontrado muy bien. Constato mi recuperación de la maratón de Sevilla y ha sido muy buena media para mí. He tenido buen ritmo de carrera y he acabado con buenas sensaciones. Esto en el aspecto cuantitativo. En cuanto a lo demás, el día ha sido magnífico para correr, un poco de calor al final pero hemos disfrutado de una buena jornada de atletismo. Nos lo hemos pasado muy bien al asistir este buen y numeroso grupo y por tanto solo esperar que para la próxima al menos vayamos los mismos. ¡Enhorabuena a todos!. A seguir entrenando.

Antes de la carrera junto a la zona de salida.

PRÓXIMO OBJETIVO: MEDIA MARATÓN DE CASTRO DEL RIO 2013

Como siempre al acabar una carrera, se está pensando en cual es la próxima que vas a hacer. Este planteamiento ya lo hemos hecho y por tanto os digo que el próximo objetivo es la Media Maratón de Castro del Rio. Se celebrará el día 1 de mayo. También quiero deciros que ya estamos diez participantes inscritos a la misma. Para mi ha sido todo un placer el inscribirnos a todos, sobre todo por ver el gran número de corredores que nos vamos a desplazar a esta carrera y que pone de manifiesto el buen momento por el que está pasando nuestro atletismo. Creo que hasta ahora nunca hemos realizado una media diez compañeros y lo podremos conseguir próximamente. Mucho ánimo a todos y ¡a entrenar!.

NUESTRA PARTICIPACIÓN EN LA MEDIA MARATÓN DE MÁLAGA 2013

Hoy domingo se ha disputado la media maratón de Málaga. Como indiqué en otra entrada era nuestro próximo objetivo. Personalmente no he podido participar en esta ocasión, pero si lo han hecho varios compañeros y amigos del Marathón Alcaudete. En esta ocasión han corrido Manolo Granados, Jerónimo Jiménez, Sergio Gutiérrez, Antonio Povedano y Andrés Mochales. Por tanto buena participación y buenos resultados los que han conseguido en esta animada carrera con un buen número de participantes y toda una fiesta del deporte en Málaga.

En la imagen los compañeros que han disputado la Media Maratón de Málaga.

Los tiempos han ido según lo previsto, entre 1h 33 y 1h 45 han corrido todos los compañeros. Lo importante al margen de lo cuantitativo ha sido el participar en otra carrera más y disfrutar de un bonito día en Málaga. ¡Enhorabuena a todos!.